Uživatel:Nesnera/Volejbal prakticky
mapuje informace a dovednosti týkají se volejbalu, a to zejména pro nové zájemce o tento sport.
Historie, pravidla a organizace tohoto sportu[editovat | editovat zdroj]
Volejbalové techniky a jejich nácvik[editovat | editovat zdroj]
Výčtu a charakteristikám jednotlivých odbití se věnuje článek na Wikipedii, můžeme se tedy rovnou podívat na
základní údery[editovat | editovat zdroj]
podle části těla provádějící odbití (odražení)
| videa | detaily | průprava 🤸♂️ | autokontrola | ||
| prsty/set[D 1] | 🇲🇾 Š1 Š2 M B | ❤️🩹hrací kloub a košíček; ❤️🩹🏰 k míči směřují hrany dlaní (prsty trychtýřovitě k hlavě);[P 1] 🏰 práce zápěstí; 🤸♂️klíčové dva prsty 🎬; ❤️🩹🤸♂️ve výši čela;[P 2] pohyb paží viz. modlitba; mírně rozkročený podřep[P 3] | modlitba 🎬; palečník a dvouprsťák 🎬; hlavička | běžné 👎, přitažený palec, odtažený malíček[P 4] | |
| předloktí bagr/bump[D 2] | 🇲🇾 Š1 Š2 M B | snížený postoj; kulatá záda; napnuté lokty u sebe s hřbety dlaní dolů; paže klidné - pracují stehna | zaujetí místa - propadávání míče + jesličky, poloha paží, práce stehen | natočení hřbetů k zemi skrývá vřetenní kost což vytváří větší a rovnější plochu pro odbití x nelze fixovat vzájemnou polohu paží spojením dlaní; tlumící úder s hlavním pohybem stehen | |
| dlaní[D 3] (smeč/spike) | 🇲🇾 M B | lukostřelec (loket vede paži), trojkrok2, |
které se přizpůsobené konkrétní herní situaci uplatňují jako
základní techniky[editovat | editovat zdroj]
| bagr mimo osu | B | 🏰 rotace trupu | |
| bagr nízký (bump low) | 🇲🇾 | ||
| bagr vzad (bump backward) | 🇲🇾 | ||
| blok (block) | 🇲🇾B | ||
| na zemí "převal" | 🇲🇾 | ||
| na zemi "rybička" (diving) | 🇲🇾 | ||
| prsty do boku/po úhlem (sidewayt set(ting)) | 🇲🇾 Š | chodila ve směru odbití nebo přilétajícího míče | |
| prsty ve výskoku (jump set(ting)) | 🇲🇾 | ||
| prsty vzad (backward set(ting)) | 🇲🇾 | ||
| podání[P 5] "plachta" (float) | 🇲🇾 MŠ | rotace trupu, úder nataženou paží těsně před tělem | |
| podání "plachta" skákaná (jump float) | 🇲🇾 | ||
| podání smečované (jump serve) | 🇲🇾 | ||
| podání spodem | MBŠ | napodobení polouzavřené varianty forhandu umožní díky rotaci zad i subtilním dětským hráčům přepinknout síť míčem přímo z ruky[P 6] | |
| smeč (spike) | 🇲🇾 |
značky
- 🇲🇾 UCSI Volleyball Club (asi) - https://ucsi-volleyball.blogspot.com/
- Š - Volejbalová školka, ČVS - https://www.youtube.com/playlist?list=PLlpy9B4ubYicjPry79905izxe8ovGQB8x
- K - Kompas, ČVS - https://kompas2020.cz
- M - Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií - https://is.muni.cz/do/fsps/e-learning/volejbal/index.html
- B - Buchtel Jaroslav | Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu - http://web.ftvs.cuni.cz/eknihy/sportovnihry2/volejbal/index.php
- ❤️🩹 - prevence úrazu
- 🏋️ - nácvik
- 🏰 - nácvik využívající zeď
- 🎬 - (další) videoukázka
- 🤸♂️ - průprava
- 👎 - nevhodné provedení
Kde hrát[editovat | editovat zdroj]
Úrazy a prevence[editovat | editovat zdroj]
% https://chiropracticscientist.com/volleyball-injuries-chiropractic/#Common_Volleyball_Injuries
prsty a dlaně - https://volley-pedia.com/post/volleyball-finger-injuries/
Statistiky[editovat | editovat zdroj]
volejbalová nej[editovat | editovat zdroj]
Základní pojmy a hantýrka[editovat | editovat zdroj]
- 100 tam, 200 zpět - situace, kdy se razantní útok tvrdě odrazí od bloku proti útočícímu hráči (??)
- amerika - vybrání míče hřbetem ruky s dlaní v pádu položenou na zemi
- bodovka - ??
- bodovkář - zpravidla nejvytíženější hráč, skládající nejlépe bodové míče
- buchta - polovysoká nahrávka do kůlu
- Bulhar - hráč, který při hře nepoužívá hlavu, útočí pouze tvrdě před sebe
- čtvereček - rozcvičovací zóna pro střídající hráče
- debl - prostor mezi třímetrovou čárou a sítí / hra ve dvojicích
- deska - kvalitní blok
- dostat parohy - blokujícímu hráči proletí míč mezi rukama
- druhý sled - pomalejší útoky následující po prvním sledu
- dvoják - nečistý úder
- eso - přímý bod z podání (na rozdíl od tenisového esa nemusí proběhnout bez zásahu soupeře i když je to nejoblíbenější forma)[P 7]
- fošna - odbíjecí plocha bagru
- handa (vedlejší kůl) - sloupek na pravé straně hřiště (zóna 2)
- houska - set, který skončí desetibodovým nebo větším rozdílem ??
- hrajeme z trojek - smečujeme ze zadních zón
- hrát diagonálou - hrát šikmo
- hřebík - prudce zahraný útočný úder
- jedničkový příjem - přesný příjem na nahrávače
- jednonožka - rychlý útok za nahrávačem s odrazem z jedné nohy
- jezdit, čapat v poli - makat, běhat, vybírat v poli
- jít na bombu - hrát na smeči
- jít z handy - útočit z pravého kůlu (zóna 2)
- jít za ránou - tvrdě smečovat
- kladivo/kaplička - nouzový horní obranný úder
- kobra - úder klouby prstů ruky /beachvolejbal/
- kolíbka - pád vzad
- kůl - obecně sloupek, obvykle však míněn tzv. "hlavní kůl" tj. sloupek na levé straně hřiště (zóna 4)
- labuťák - podání, které výrazně přeletí soupeřovu polovinu
- lavička - střídající hráči
- lepí mu/jí to - dobře nahrává
- lepit na sako - přihrávat příliš k síti
- malůvka - perfektní nahrávka
- máte díru v bloku - blokaři nejsou u sebe, míč létá mezi nimi
- míč zadarmo - volně letící míč od soupeře
- nahrávka (set případně pass) - ??
- náměstí - prostor uprostřed hřiště
- obložit hráče - vykrývat více hráči
- odbití/úder - ??
- ostrá diagonála - smeč směřující z kůlu ostře šikmo do třímetrového území
- pinkač - nahrávač
- pipe - útok ze zadních zón
- plachta - plachtící podání
- podání/servis - ??
- položit - bodovat ze smeče
- prase - tečovaný míč o síť
- první sled - rychlé útoky středem sítě
- přihrávka (dig) - příjem, přítah
- roláda - volný úder hraný s horní rotací
- roura do zdi - dlouhý aut z útoku
- rozehra/výměna - ??
- rozpink - rozcvička
- ryba - pád vpřed
- rychlík - rychlá nahrávka středem sítě
- sako - síť
- set - ??
- složit bodovku - ukončit rozehru po ubráněném útoku soupeře
- smeč do otočky - smečuje blokař středem sítě směrem do zóny I-II
- smečovat lajnu - smečovat z kůlu rovně podél postranní čáry
- středák - blokař
- střelba - rychlá nahrávka do kůlu
- šuplík - prostor mezi blokem a páskou kudy propadává blokaři blokujícímu daleko od sítě míč
- trojka - čára oddělující třímetrové útočné území
- třetí sled - útoky ze zadních zón
- účko - univerzální, neboli diagonální hráč
- útočit do plných - útočit proti kompaktnímu dvoj-trojbloku
- útočit na prázdnou bránu - útok bez bloku
- vymalovat kopec do kůlu - krásně nahrát vysokou nahrávku do zóny 4
- vyvěsit se se středákem - vyskočit na blok s hráčem prvního sledu, který neútočil
- vzít do čepice - snadno vybrat míč v poli
- zapařit - zkazit
- zatlačit servisem - zlepšeným podáním vytvořit tlak na soupeře
Diskuze[editovat | editovat zdroj]
- ↑ Prsty jsou povoleným odbytím, ačkoliv mají charakter dvojdoteku s chycením (9.3.3 a 9.3.4). Snad proto jsou na čistotu provedení v plážovém volejbalu kladeny vyšší nároky a jejich použití je omezeno. Upřednostňovaný bagr má však z principu také charakter dvojdoteku. 🎬
- ↑ Vedle výše zmíněného "dvojáku" mluví proti bagru jeho nefyziologičnost. Oproti úderu dlaní (jednoruč) zafixováním ramenního a loketního kloubu výrazně omezuje možnost rychlého a přesného nastavení odrazové plochy, zároveň omezuje dosah paže. Odrazová plocha je méně citlivá/inervovaná a její použití je nepřirozené/neinstinktivní tj. není obsluhována tak rozsáhlými oblastmi mozku (konektomem). Oblý tvar proti mělké dlani také není zrovna výhodou. Snad jen celková záchytná plocha bude o něco větší.
- ↑ Mimo smeč, podání a blokování bývá odbití dlaní (úder jednoruč) často pískáno jako "chycení" (9.3.3), byť z trojice úderů je ideálu odbití/odražení nejblíže. Herní styl upřednostňující jednoruční odbití bývá hanlivě označován jako "česká plácaná".
Poznámky[editovat | editovat zdroj]
- ↑ Obojí předchází zraněním prstů a s minimální změnou techniky umožňuje i příjem razantního míče
- ↑ Prevence zranění obličeje v případě propadnutí míče - dopadne na čelo. Míč méně brání rozhledu po hřišti a pozice je výhodnější pro "ulívku".
- ↑ Často se učí předkročení jedné nohy, ale to není přirozené, úhlovým odklonem se ztrácí část síly a brání výskoku. Šířka postoje je reakcí na předchozí dynamiku pohybu viz. srovnání těchto hráčů.
- ↑ Hrozí zranění, zvlášť zbytečné, když malíčky nemají na správné odbití praktický vliv a je často vidět jejich fixace k dalším prstům. Zautomatizovat toto přitažení zvládnou i neVuláknci.😉
- ↑ Historicky doznalo asi největších proměn viz. 🎬
- ↑ Dle pravidel míč musí být nadhozen nebo puštěn (12.4.1), ale je to jedna z možností (např. podání před základní čárou), jak usnadnit rozehru začínajícím a drobným hráčům.
- ↑ Pravděpodobně původní tenisový pohled je zobecňován díky statistickým programům viz. "Service Ace" v návodu k DataVolley, článek What Is an Ace in Volleyball? (v něm zmiňovaný manuál) nebo terminologie FIVB. Pravidelně zaznívá v komentovaných přenosech (např. Lvi Praha : Jihostroj Č. Budějovice a příslušný statistický záznam "Bod po bodu")
Odkazy[editovat | editovat zdroj]
Reference[editovat | editovat zdroj]
- FIVB: Major changes in volleyball rules
Literatura[editovat | editovat zdroj]
- CÍSAŘ, Václav. Volejbal: technika a taktika hry, průpravná cvičení. 1. vyd. Praha: Grada, 2005, 165 s. Sport (Grada). ISBN 80-247-0502-8.
- KAPLAN, Oldřich a Milan DŽAVORONOK. Plážový volejbal: průpravná cvičení, pravidla hry, herní kombinace, rekreační formy. 1. vyd. Praha: Grada, 2001, 103 s., [16] s. obr. příl. ISBN 80-247-0055-7.
- VLACH, Jaroslav, Zdeněk HANÍK a Milan PINZÍK. Plážový volejbal: hra pro každého. 1. vyd. Ústí nad Labem: Ústecký volejbal o.s., 2012, 92 s. ISBN 978-80-87504-04-8.
- HANÍK, Zdeněk. Volejbal: učebnice pro trenéry mládeže. 1. vyd. Praha: Mladá fronta, 2014, 503 s. Edice Českého olympijského výboru. ISBN 978-80-204-3380-0.