Kondiční běh/Jak běhat/Tréninkové metody/Opakovaný běh
To znamená, že člověk běží stejným tempem.
Správná metoda běhání je po špičkách, když člověk běží po patách tak si vyčerpává energii.
To znamená, že člověk běží stejným tempem.
Správná metoda běhání je po špičkách, když člověk běží po patách tak si vyčerpává energii.